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  • Flore & sens - Dorothée Rey

LES HYDROLATS

Vous connaissez certainement les hydrolats.... L'eau de rose, l'eau de fleur d'oranger....

Mais savez-vous ce que sont vraiment ces eaux parfumées?



Les hydrolats sont des eaux chargées en molécules aromatiques et ils sont 100% naturels.

Ils sont obtenus par entrainement à la vapeur d’eau de plantes : par distillation dans un alambic par exemple.

Si les plantes distillées sont aromatiques, ont obtient un hydrolat + une huile essentielle.

Si les plantes ne sont pas aromatiques, ont obtient seulement un hydrolat. C’est le cas du Bleuet, de l’hamamélis…


Lors de la distillation à la vapeur d’eau d’une plante aromatique, on obtient deux liquides dans la ‘dernière cuve’ : L’huile essentielle qui est au-dessus et en dessous un liquide aqueux : l’hydrolat.

L’HE n’est pas miscible à l’eau, c’est pour cette raison que nous avons ces 2 liquides.

Cette eau (hydrolat) contient donc des molécules aromatiques, mais en beaucoup moins concentré que l’HE.

Le plus grand intérêt des hydrolats en aromathérapie, est qu’ils sont très doux.

Ils nous accompagnent donc avec subtilité au quotidien et peuvent être utilisés chez les bébés, les personnes sensibles, en cure détox…


Voici quelques Hydrolats et quelques unes de leurs propriétés :

HY Géranium rosat Bourbon

Drainant, anti-inflammatoire, calmant, cicatrisant, hémostatique, insectifuge, circulatoire

Plaie, peau irritée et abimée : en vaporisation sur la zone à traiter

Dépression : en boisson 4CS dans 1 itre d’eau

HY Lavande officinale ‘augustifolia’

Sédative, antalgique, anti-inflammatoire, répulsive, cicatrisante, irritation cutanées

Inflammation de la peau (eczéma, acné, érythème fessier, coup de soleil) : en vaporisation sur la zone

Puces : vaporiser le chien avant le couché

Stress, agitation : à boire, 3 CS dans 1 litre d’eau


Il est très intéressant également de les utiliser en cuisine pour aromatiser les plats ou en boisson.

Voici la recette d'une boisson que vous pouvez boire en cure détox. Tous les jours pendant 15 jours, boire 1 litre.

Et veillez également à adapter votre alimentation : supprimer les sucres rapides, l'alco

ol, manger beaucoup de fruits et légumes...

Boisson détox aux hydrolats :

1 grosse cuillère à soupe (voir 2) de chacun des hydrolats suivants : Genévrier, Romarin à verbénone, géranium et carotte.

Ajouter quelques rondelles de citron et des feuilles de menthe.

Laisser reposer quelques heures pour que l 'eau se charge au maximum de tous les arômes.

Cette boisson aidera votre corps à éliminer les toxines, à nettoyer et régénérer le foie et la vésicule biliaire.

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